Останнім часом ви стали помічати, що у вас тоі справа німіє рука? Причини необхідно встановити якомога швидше, від них буде залежати подальше лікування. За свідченням лікарів, найпоширенішим фактором, особливо серед жінок, є остеохондроз. Це пов'язано з тим, що саме представниці слабкої статі часто приділяють багато часу тонкої роботи: в'язання, шиття, вишивання, ліплення. Кисті рук при цьому знаходяться в постійній напрузі, суглоби затікають, кров надходить погано, як наслідок - німіє рука. Причини полягають саме в цьому? Тоді боротися з неприємними відчуттями дуже просто, просто періодично давайте кінцівкам відпочити, піднімайте їх над головою, струшуйте, розминайте, робіть легкий самомасаж. Якщо ви при цьому відчуваєте в кистях легке поколювання і мурашки, це говорить про те, що ви все робите правильно.

симптоматика

Якщо у вас німіє рука, причини можна виявити,орієнтуючись на симптоми. Вони можуть бути різними. Так, оніміння може турбувати вас вночі або протягом дня, локалізуватися виключно в кисті або доходити до ліктя і навіть до плеча, руки при цьому можуть хворіти, а шкірні покриви - міняти свою звичну забарвлення.

Фактори, що провокують оніміння

Німіє рука? Причини, особливо якщо це відбувається вдень, нерідко бувають банальними. Цілком ймовірно, що виною всьому довге перебування в незручній позі. Як часто ви ловите себе на тому, що схрещує руки на грудях, закладаєте одну за іншу? Здавалося б, нічого страшного в цьому немає. Однак медики стверджують, що подібні пози провокують здавлювання плечової артерії і, як наслідок, порушення кровопостачання. Як відомо, рух крові по судинах забезпечує постачання тканин киснем і живильними речовинами. Якщо доступ їм перекривається, починається процес оніміння. Руки при цьому стають крижаними. В цьому випадку вам можна просто змінити позу.

Ліва рука

Коли німіють руки, причини, лікування іпрофілактика будуть залежати і від того, яка саме половина тіла страждає більше - ліва або права. Перший варіант, як правило, свідчить про дистрофічних процесах, що протікають в хребті. Цілком ймовірно, що ви, самі того не підозрюючи, страждаєте від остеохондрозу. Спинний мозок або корінцеві судини стискаються кістковими розростаннями, властивими цьому захворюванню, або випнувся диском. Постійно німіють кисті рук? Причина може критися в проблемах з судинами і в порушенні кровопостачання.

лікування

Перш ніж приймати якісь заходи, обов'язковопокажіться фахівця. В ідеалі він повинен провести повне обстеження організму. При остеохондрозі призначається комплексна терапія, що включає використання судинних і протизапальних препаратів, а також масаж і фізіотерапевтичні процедури. Обов'язково стежте за поставою, контролюйте пози, які ви приймаєте. Займайтеся гімнастикою, виконуйте спеціальні вправи, не перебуваєте довго в одному і тому ж положенні. При виконанні цих нескладних рекомендацій дуже скоро ви помітите, що неприємні відчуття більше вас не турбують.